Oppdaterer
Beskrivelse
Whether you eat too fast, overeat, or just want to be more mindful, this app helps you retrain how you eat using simple, science-backed techniques.
Why eating slowly matters
Rushing through meals can lead to overeating — before your brain even realizes you're full. But chewing more and eating for at least 15 minutes gives your body time to catch up.
Studies show fast eaters are at higher risk of:
- Obesity (3x)
- Diabetes (2x)
- Fatty liver (23x)
- Hyperlipidemia (1.8x)
How this app helps
- Visual cues to slow down and chew more
- Mindful eating timer to stretch meals to 15+ minutes
- Slows you down so your brain can catch up with your body’s fullness signals
- Apple Watch support — your smartwatch vibrates to cue swallowing (Great for noisy environments where phone vibration isn’t noticeable)
- Food journaling: record your meals with quick notes and photos during eating — no calorie counting, just mindful reflection on your habits
Build a healthier relationship with food — one bite at a time.
Try mindful eating today.
Hva er nytt i denne versjon? (1.32.0)
Fixed bugs and improved stability.
Selger
Navn
Seunggon Kim
Informasjon
Utvikler
Kategorier
Versjon
1.32.0
Størrelse
51 MB
Game Center
Nei
VPP Device Licensing
Ja
Vurdering
Aldersgrense: 4+
Kompatibilitet
iOS 13.0 eller senere
Enheter
iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE (2. generasjon), iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max, iPhone 12 mini, iPhone 13, iPhone 13 Pro, iPhone 13 Pro Max, iPhone 13 mini, iPhone SE (3. generasjon), iPhone 14, iPhone 14 Plus, iPhone 14 Pro, iPhone 14 Pro Max, iPhone 15, iPhone 15 Plus, iPhone 15 Pro, iPhone 15 Pro Max, iPhone 16, iPhone 16 Plus, iPhone 16 Pro, iPhone 16 Pro Max, iPhone 16e, iPhone 17, iPhone 17 Pro, iPhone 17 Pro Max, iPhone Air, iPad (femte generasjon) Wi-Fi, iPad (femte generasjon) Wi-Fi + Cellular, iPad (6. generasjon) Wi-Fi, iPad (6. generasjon) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro, iPad Pro (Cellular), iPad Pro (9,7-tommers), iPad Pro (9,7-tommers) (Cellular), 12,9-tommers iPad Pro (2. generasjon), 12,9-tommers iPad Pro (2. generasjon) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (10,5-tommer), iPad Pro (10,5-tommer) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11-tommer), iPad Pro (11-tommer) Wi-Fi + Cellular, 12,9-tommers iPad Pro (3. generasjon), 12,9-tommers iPad Pro (3. generasjon) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air (tredje generasjon), iPad Air (tredje generasjon) Wi-Fi + Cellular, iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini (femte generasjon), iPad mini (femte generasjon) Wi-Fi + Cellular, iPad (7. generasjon) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11-tommers, 2. generasjon), iPad Pro (11-tommers, 2. generasjon) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (12,9-tommers, 4. generasjon), iPad Pro (12,9-tommers, 4. generasjon) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (fjerde generasjon) (Wi-Fi), iPad Air (fjerde generasjon) (Wi-Fi + Cellular), iPad (8. generasjon) Wi-Fi, iPad (8. generasjon) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11-tommers, 3. generasjon), iPad Pro (11-tommers, 3. generasjon) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (12,9-tommers, femte generasjon), iPad Pro (12,9-tommers, femte generasjon) Wi-Fi + Cellular, iPad (9. generasjon), iPad (9. generasjon) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (6. generasjon), iPad mini (6. generasjon) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (5. generasjon), iPad Air (5. generasjon) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11-tommers, 4. generasjon), iPad Pro (11-tommers, 4. generasjon) Wi-Fi + Cellular, 12,9-tommers iPad Pro (6. generasjon), 12,9-tommers iPad Pro (6. generasjon) Wi-Fi + Cellular, iPad (10. generasjon), iPad (10. generasjon) Wi-Fi + Cellular, 11-tommers iPad Air (M2) Wi-Fi, 13-tommers iPad Air (M2) Wi-Fi, 13-tommers iPad Air (M2) Wi-Fi + Cellular, 11-tommers iPad Pro (M4) Wi-Fi, 11-tommers iPad Pro (M4) Wi-Fi + Cellular, 13-tommers iPad Pro (M4) Wi-Fi, 13-tommers iPad Pro (M4) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (A17 Pro) Wi-Fi, iPad mini (A17 Pro) Wi-Fi + Cellular, iPad (A16) Wi-Fi, iPad (A16) Wi-Fi + Cellular, 11-tommers iPad Air (M3) Wi-Fi, 11-tommers iPad Air (M3) Wi-Fi + Cellular, 13-tommers iPad Air (M3) Wi-Fi, 13-tommers iPad Air (M3) Wi-Fi + Cellular, 11-tommers iPad Pro (M5) Wi-Fi, 11-tommers iPad Pro (M5) Wi-Fi + Cellular, 13-tommers iPad Pro (M5) Wi-Fi, 13-tommers iPad Pro (M5) Wi-Fi + Cellular, iPod touch (sjette generasjon), iPod touch (7. generasjon), Apple Watch Series 4
Språk
engelsk, hindi, japansk, koreansk, spansk
App Store: Poeng
Vurderinger og omtaler
0,0 av 5 (Ingen vurdering)
App Store: Omtaler
Ingen oppføring